Упражнения Фалунь Дафа

Что такое Фалунь Дафа

Фалунь Дафа – это древний метод физического и духовного развития человека, впервые представленный мастером Ли Хунчжи в 1992 году в Китае. Он включает в себя совершенствование нравственности по принципу Истина-Доброта-Терпение и пять энергетических упражнений в форме цигун.

О Фалунь Дафа имеются противоречивые мнения. На самом деле источников этих мнений только два. Первый – это те люди, которые сами занимаются и могут на основе собственного опыта рассказать о пользе для физического и психического здоровья. Второй – это те, кто намеренно или ненамеренно транслирует пропаганду компартии Китая, которая незаконно запретила Фалунь Дафа в этой стране.

Что даёт человеку совершенствование по системе Фалунь Дафа?

Фалунь Дафа – это система комплексного развития человека. Фалунь Дафа приносит человеку пользу во многих аспектах жизни:

Физическое здоровье

Пять несложных упражнений развивают тело. Практически все, кто занимается Фалунь Дафа, отмечают улучшение здоровья. Есть множество случаев исцеления от серьёзных заболеваний, включая рак, гепатит, диабет и болезни сердца. Об этом говорят медицинские исследования.

Психическая уравновешенность

Совершенствование по системе Фалунь Дафа предполагает выявление и преодоление своих привязанностей, комплексов, страхов. Благодаря этому методу человек успешно справляется со своими психологическими проблемами. В результате совершенствования человек становится более уравновешенным, спокойным, устойчивым к стрессу.

Повышение нравственности

Истина-Доброта-Терпение – это норма поведения человека, совершенствующегося по системе Фалунь Дафа. Воспитание в себе честности, заботы о другом человеке, терпимости приводит к повышению нравственного уровня.

Взаимоотношения с обществом

Человек, совершенствующийся по системе Фалунь Дафа, налаживает гармоничные отношения с окружающим миром. Придерживаясь в своей повседневной жизни принципа Истина-Доброта-Терпение,  у него естественным образом изменяются в лучшую сторону взаимоотношения в семье, на работе, в обществе.

Философские познания

Учение Фалунь Дафа рассматривает многие глубокие вопросы: происхождение человека, природу материи и духа, цель человеческой жизни, строение Вселенной. Глубокое осмысление этих вопросов позволяет человеку расширить мировоззрение и понять своё место в стройной системе мироздания.

Духовный рост

Воспитывая свою душу по принципу Истина-Доброта-Терпение, человек с новых позиций переосмысливает свою жизнь, своё предназначение и может достичь качественно нового духовного уровня. В результате человек достигает состояния, которое в восточной традиции носит название «просветление» или «постижение Дао».

Как совершенствоваться по Фалунь Дафа?

Совершенствование по системе Фалунь Дафа – исключительно добровольное дело. Поэтому его называют самосовершенствованием. Это в первую очередь – изменение своего характера. Человек изменяет себя сам. Как изменяет? Совершенствующийся человек пытается найти причины своих неудач не в окружающем мире или в окружающих людях, а в самом себе: найти свои недостатки, пристрастия, привязанности, вредные привычки и освободиться от них.

Второй аспект совершенствования – это изменение тела. Этому служат упражнения Фалунь Дафа. Эти упражнения не требуют больших физических усилий, они воздействуют на энергетические каналы организма и доступны людям любого возраста.

Именно сочетание духовного и физического развития человека даёт эффект целостного совершенствования.

Что конкретно надо делать, совершенствуясь по Фалунь Дафа?

Фалунь Дафа не требует от человека изменять образ жизни. Совершенствующийся человек так же, как и все, ходит на работу, воспитывает детей, ездит отдыхать на море. Однако во всех ситуациях обычной жизни он стремится следовать принципу Истина-Доброта-Терпение и при возникновении противоречий  старается в первую очередь подумать о других, старается увидеть и устранить свои собственные недостатки: жадность, зависть, гордыню, страх.

Совершенствование – это личное дело человека. Не надо никому отчитываться и докладывать о результатах. Но если ты начал совершенствоваться, если захотел сделать что-то для других, то неизбежно захочешь помочь начинающему, поделиться своим опытом. Поэтому люди, вставшие на этот путь, часто собираются вместе, чтобы сделать упражнения, рассказать друг другу о своих успехах и проблемах, а также глубже понять принципы этого учения. Однако никто не ведёт списков и не отмечает посещаемости.

Как начать заниматься Фалунь Дафа

Прочесть книгу

Чтобы начать совершенствоваться по системе Фалунь Дафа, Вы можете прочитать основные книги этого учения. Можно начать с книги «Фалуньгун», которая предназначена для начинающих.

Разучить упражнения

Волонтёры обучают упражнениям на открытых пунктах занятий по всему миру. Видеообучение упражнениям предлагается онлайн бесплатно.

Посетить курс видеолекций

Научиться упражнениям Фалуньгун и посмотреть видеолекции вы можете во время девятидневных семинаров, которые периодически проводятся бесплатно в разных городах России.

Вы можете легко связаться с людьми в Вашем городе, совершенствующимися по системе Фалунь Дафа.

Занятия Фалунь Дафа бесплатны

Фалунь Дафа не имеет коммерческой основы. За занятия, консультации или обучение упражнениям никому ничего не надо платить. Конечно, если несколько человек решили в холодное время года вместе заниматься в спортзале, то надо заплатить аренду владельцу спортзала. Конечно, если вы покупаете книгу в книжном магазине, вы должны заплатить владельцу магазина. Но никто из тех, кто занимается Фалунь Дафа, не возьмет с вас денег для себя. Мастер Ли тоже не возьмёт с вас денег.

Фалунь Дафа и религия

Фалунь Дафа не является религией и не входит в противоречие ни с одной из религий. Основы учения соответствуют постулатам основных религий. Фалунь Дафа не имеет храмов, обрядов, поклонений, не принимает пожертвований.

X